児童福祉のプロに学ぶ、家庭での
「絶対に揺るがない安全基地」の作り方

〜癇癪、試し行動、言うことを聞かない…その裏にある「本当の心」〜

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この記事を書いた人：子ども支援の専門家

豊富な子育て経験と、多様な個性を持つ子どもたちと日々現場で関わる専門家。発達支援や心理的アプローチに基づき、親御さんに寄り添う情報を発信しています。

毎日のお子さんとの関わり、本当にお疲れ様です。優しくしたいのに、ついイライラして怒鳴ってしまったり、「どうしてこの子はこんなに困らせるのだろう」と途方に暮れてしまったりすること、ありますよね。

「わざと親を怒らせるようなことをする」「突然の激しい癇癪（かんしゃく）」「フリーズして何も答えない」。こうした子どもたちの姿に、親御さん自身が自信をなくし、自分を責めてしまうことも少なくないと思います。

でも、どうかご自身を責めないでください。これらの行動は、決してあなたの育て方が悪いわけでも、子どもが単なる「わがまま」なわけでもありません。

私は日々、複雑な背景を持つ子どもたちをケアする「社会的養護（児童養護施設や里親など）」の現場に関わっています。そこには、心を深く傷つけられた子どもたちと、彼らを命懸けで守り、育て直そうとする専門家たちの姿があります。実は、この福祉の最前線で実践されている「子どもの心の回復と発達を促す専門的な知見」には、私たちの一般的な家庭での子育てを劇的に楽にし、親子の絆を深めるエッセンスがぎっしりと詰まっているのです。

この記事では、読者の皆様が「明日から試してみよう」「なんだ、そういうことだったのかと心が軽くなった」と思っていただけるよう、専門的な理論を分かりやすい図解とともに、日々の育児シーンに落とし込んで解説していきます。

1. 「わざとママを困らせる！」その裏にある子どもの本音（試し行動）

児童養護施設の現場で、新しい職員が入ってきた時や、関係性が深まりかけた時に必ずと言っていいほど見られるのが「試し行動（試しの儀式）」です。

暴言を吐く、物を投げる、無視する、あるいは必要以上にベタベタと懐く。これは大人への単なる反抗ではありません。「この人は本当に信頼できるのか？」「自分がこんなに悪い子でも、見捨てないでいてくれるか？」を試す、命懸けの確認作業なのです。

家庭でも同じです。下の子が生まれた時、お母さんが忙しそうな時、環境が変わった時。子どもは不安になると、「悪いこと」をして親の愛情を測ろうとします。

【図解】子どもの行動の「氷山モデル」

子どもの行動を理解するためには、「氷山モデル」をイメージしてみてください。水面から出ている見えやすい「困った行動」の奥底には、見えない「感情や願い」が隠れています。

💡 実践的アプローチ：

試し行動に対して感情的に怒ったり、逆に距離を置いたりすると、子どもは「やっぱり見捨てられる」と感じて行動をエスカレートさせます。行動自体は「それはダメよ」と止めつつも、「どんなあなたでも大切だよ」「困らせたかったんだね。でも大好きだよ」と、肯定の文脈で受け止め続ける一貫性が、子どもの心を最も安心させます。

2. 癇癪やフリーズはわがままじゃない？「自律神経の防衛反応」

「何度言っても泣き叫ぶ」「怒られると固まってしまって何も答えない」。こうした場合、親は「言うことを聞かない！」とさらにイライラしてしまいがちですが、実はこれ、理性的な反抗ではありません。

最新の心理学・生理学である「ポリヴェーガル理論（多重迷走神経理論）」によれば、人間は危険を察知すると、自律神経が自動的に「防衛モード」に切り替わります。トラウマや強い不安を抱えた子どもは、この危機察知センサーが敏感になりすぎており、大人のちょっとした大きな声や険しい表情を「生命の危機」と誤認して暴走してしまうのです。

【図解】自律神経の3色マップ

子どもの状態を「緑」「赤」「青」の3つのゾーンで捉えてみましょう。

子どもが「赤」や「青」のゾーンにいる時、脳の理性をつかさどる部分はシャットダウンしています。ここで「なんで約束が守れないの！」と正論（言葉）をぶつけても、逆効果です。まずは親自身が「緑」のゾーン（穏やかでリラックスした状態）を保ち、その安心感を子どもに伝染させていくことがスタートラインになります。

3. 「困った子」ではなく「困っている子」。『トラウマのメガネ』の秘密

社会的養護の現場で世界的なスタンダードとなっているのが「トラウマインフォームドケア（TIC）」という考え方です。これは、特定の治療法ではなく、支援者全員が共有すべき「視点」です。

TICを実践することは、「トラウマのメガネ」をかけることに例えられます。このメガネをかけると、目の前の子どもの見え方が劇的に変わります。

【図解】視点のパラダイムシフト

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これまでのメガネ
（行動を裁く視点）

「この子に何の問題があるのか？」

・「なんでこんな困ったことをするの！」
・「罰を与えて直さなきゃ」
・「私の言うことを聞かせるべきだ」

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トラウマのメガネ (TIC)
（背景を理解する視点）

「この子に何が起きたから、今こうしているのか？」

・「何か不安なことがあったのかな？」
・「自分を守るために必死なんだね」
・「どうすれば安心させてあげられるだろう？」

子どもがかんしゃくを起こした時、「困った子だ！」と思うと親の交感神経（赤ゾーン）が刺激され、怒りが湧きます。しかし、TICのメガネをかけて「この子は今、自分の感情をコントロールできなくて一番困っているんだな」と思えると、不思議と親自身の心にも余裕（緑ゾーン）が生まれます。

「この子を変えよう」とするのではなく、「この子の不安を一緒に取り除こう」というスタンスへ切り替えることが、家庭での究極の愛着形成への第一歩です。

4. 言い聞かせても響かない時に。心と体を整える「リズム」と「ボトムアップ」

トラウマを抱えた子どものケアに使われる「ARCモデル」は、子どもの発達の順序をピラミッド型で示しています。親はつい、一番上の「能力（ルールを守る、勉強する）」をすぐに求めてしまいますが、土台がぐらついたままでは上の層は積み上がりません。

【図解】ARCモデルの3層ピラミッド

もし子どもが暴れているなら（R: 自己調整ができていない状態）、「言葉で言い聞かせる（トップダウン）」アプローチは脳に届きません。まずは身体からアプローチする「ボトムアップ」が有効です。

💡 実践的アプローチ：生活の「リズム」が心を安定させる

・深い呼吸とタッチング： パニックになっている時は、背中をゆっくりさすったり、「一緒にふーって息を吐いてみようか」と促し、身体の緊張を解きます。
・日常のルーティン： 起きる時間、寝る時間、食事の時間を整えること。予測可能な生活リズムは、「次に何が起きるか分からない」という防衛本能を鎮め、自律神経を安定させます。
・楽しい儀式： 週末のパンケーキ作りや季節の行事など、ささやかでも「家族の楽しいお決まり事」を作ると、子どもは「自分がここに所属している」という安心感を得られます。

5. 「もう限界…」と怒鳴ってしまう前に。親の「心の守り方」

児童福祉の現場で最も重要視されていることの一つが、「支援者自身の心身の安全とメンタルヘルス」です。子どものトラウマの大きさと向き合い続けると、職員も「二次的トラウマ」や「バーンアウト（燃え尽き）」を起こしてしまいます。親が倒れてしまっては、子どもに安定した愛着（アタッチメント）を提供することはできません。

家庭においても同じです。いわゆる「ワンオペ育児」で親がギリギリの精神状態でいれば、子どもの些細な行動で親自身の自律神経が「赤ゾーン（爆発）」に行ってしまいます。